ARTIKEL KEJURURAWATAN

Langkah Pencegahan Covid-19 dari Perspektif Orang Ramai

28 Mei, 2020- Penyakit Koronavirus 2019 (COVID-19) adalah penyakit berjangkit yang serius dan telah dikenal pasti pada bulan Disember 2019 di Wuhan, China. COVID-19 telah menyebar ke seluruh dunia dan menyebabkan pandemik yang sedang berlangsung. Menurut statistik yang terkini, lebih daripada 5.5 juta kes telah dilaporkan di 187 negara. Virus COVID-19 menyebar terutamanya melalui titisan kecil yang dihasilkan oleh batuk dan bersin. Orang tua, kanak-kanak dan mereka yang mempunyai masalah perubatan yang mendasari seperti penyakit kardiovaskular, kencing manis dan penyakit pernafasan kronik lebih cenderung untuk menghidap penyakit serius. Wabak ini telah membimbangkan orang ramai tentang kesihatan mereka.

       Penularan novel coronavirus atau lebih dikenali sebagai COVID-19 telah melanda Malaysia pada 25 Januari 2020. Pelbagai inisiatif telah dilakukan oleh kerajaan dalam memastikan rangkaian wabak tersebut dapat dihapuskan dengan segera agar rakyat dapat meneruskan kehidupan seperti biasa. Perintah Kawalan Pergerakan,(PKP) merupakan antara inisiatif kerajaan yang telah dilaksanakan untuk mengawal penularan wabak COVID-19. PKP membabitkan larangan menyeluruh pergerakan dan perhimpunan ramai seperti perhimpunan agama dan majlis perayaan di seluruh Malaysia.Walaupun PKP telah digantikan dengan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat,(PKPB), namun begitu ini tidak bermakna rakyat Malaysia telah bebas sepenuhnya dari risiko jangkitan wabak tersebut. Ketua pengarah kesihatan, Datuk Dr. Noor Hisham Abdullah, berkata dalam tempoh ini rakyat Malaysia perlu lebih bertanggunggjawab dalam mematuhi prosedur operasi standard,(SOP) diatur kerajaan.

        Menjelang musim perayaan, kebanyakan rakyat didapati sedang membuat persiapan menyambut Hari Raya Aidilfitri. Tambahan pula,ada juga di antara mereka meluangkan masa bersama keluarga membeli barangan runcit di pusat membeli-belah setelah kerajaan membenarkan empat individu serumah dan sekeluarga dalam satu kenderaan. Bagaimanapun, bagi mengelak risiko penularan wabak meningkat, Majlis Keselamatan Negara, MKN sudah membangunkan SOP sebagai panduan bagi sektor peruncitan yang dibenarkan beroperasi ketika PKPB. Protokol yang diterapkan kepada pelanggan adalah penggunaan hand sanitizer di pintu masuk, proses saringan suhu badan, pemberian maklumat pelangan,serta meminima kemasukan pelanggan ke dalam sebuah premis pada satu-satu masa dan penjarakan sosial 1 meter sepanjang masa. Pengusaha perniagaan dan pelanggan perlulah mematuhi SOP kerajaan bagi membendung wabak COVID-19.

       Selain itu, kita juga haruslah mengamalkan norma baru dengan mengelakkan 3S iaitu tempat yang sesak, sempit dan sembang dekat. Kita mesti mengelakkan diri dari mengunjungi tempat tumpuan ramai seperti pusat membeli-belah dan pasar. Hal ini dikatakan demikian kerana kita berkemungkinan besar berdekatan dengan individu yang mempunyai gejala atau tidak bergejala dengan tidak sengaja. Jika perjalanan tidak dapat dielakkan, ingatkan sentiasa memakai topeng muka, membawa bahan pencuci tangan serta mengamalkan penjarakan sosial sekurang-kurangnya satu meter daripada satu orang dengan orang yang lain. Seterusnya, elakkan berada di dalam kawasan yang tertutup seperti lif sebab peredaran udara kurang baik dalam tempat yang sempit. Bersentuhan mudah berlaku dan penjarakan sosial tidak dapat diamalkan dalam kawasan yang sempit. Kita juga hendaklah elakkan bersembang pada jarak yang dekat kerana virus akan menyebar melalui titisan kecil apabila kita bercakap. Penjarakan sosial amat penting tidak kira kita berada di mana untuk mencegah COVID-19.

       Langkah pencegahan Covid-19 yang seterusnya adalah dengan mengamalkan 3W iaitu kerap mencuci tangan dengan air dan sabun (Wash), sangat digalakkan memakai alat topeng muka di tempat awam atau jika bergejala (Wear) dan amaran (Warn) dari KKM yang lebih berkonsep peringatan. Berikutan penyebaran wabak Covid-19 di Malaysia, kini semua rakyat hendaklah menjalani kehidupan dengan norma baru iaitu sentiasa mengamalkan kebersihan diri dengan kerap mencuci tangan dengan sabun dan menggunakan pembersih tangan (hand sanitizer). Bukan itu sahaja, para peniaga kedai runcit, di gedung beli belah dan juga pasaraya juga perlu menyediakan pembersih tangan di hadapan premis masing-masing dan di lain-lain tempat yang strategik bagi membendung penyebaran virus Covid-19.

       Perbuatan mencuci tangan dengan sabun perlu dijadikan amalan seharian, bukan hanya untuk mencegah penularan COVID-19 semata-mata. Jika seseorang berada di luar rumah, mereka perlu mencuci tangan sekerap mungkin terutama apabila menyentuh sebarang permukaan. Jika di rumah pula, orang ramai dinasihatkan mencuci tangan selepas selesai melakukan aktiviti dalam rumah seperti memasak atau memegang permukaan yang kotor dan disyaki ada kuman. Amalan mencuci tangan ini juga bukan sahaja dapat mencegah Covid-19 malah berkesan untuk kesihatan semua (dan menghindarkan) mana-mana penyakit lain juga.

      Pihak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)  lebih menggalakkan amalan mencuci tangan dengan menggunakan sabun berbanding penggunaan bahan nyah kuman, sekiranya orang awam ada akses kepada air dan sabun. Walaupun ketika ini, ramai juga pihak yang membuat bahan nyah kuman sendiri namun ia dikhuatiri bukan saja tidak berkesan membunuh kuman malah mendatangkan mudarat. Penggunaan bahan nyah kuman pula perlu mengandungi sekurang-kurangnya 60 peratus jumlah alkohol untuk membolehkan ia berkesan. Bagaimanapun, bahan sedemikian yang dibuat sendiri, dikhuatiri akan memberi kesan seperti melepuh atau alahan.

     Seterusnya, ‘Wear’, individu yang bergejala pernafasan seperti batuk atau pun selesema dan pekerja yang selalu berurusan dengan orang ramai seperti pekerja di kaunter perkhidmatan, juruwang dan sebagainya hendaklah memakai penutup mulut dan hidung. Bagi individu yang sihat mereka tidak perlu memakai topeng muka di tempat awam berikutan penggunaan alat perlindungan itu sepatutnya hanya digunakan individu yang sakit. Justeru, setiap individu harus memainkan peranan membantu menyimpan bekalan topeng itu untuk kegunaan pekerja kesihatan yang lebih memerlukan dengan hanya membeli peralatan itu jika perlu. Berikutan kekurangan penjualan topeng muka di pasaran, ramai rakyat Malaysia telah menggunakan topeng muka DIY dengan menjahit sendiri topeng muka tersebut menggunakan kain. Akan tetapi, penggunaan topeng muka DIY ini tidak begitu digalakkan sebab kajian mendapati bahawa topeng jenis ini tidak dapat melindungi pengguna daripada jangkitan malah meningkatkan lagi risiko jika tidak dipakai dengan betul. Oleh disebabkan masalah kekurangan penjualan topeng muka ini, kerajaan Malaysia dan juga KKM telah mengeluarkan kenyataan bahawa topeng muka hendaklah dipakai oleh individu yang bergejala atau pun yang bekerja di kawasan yang tinggi risiko jangkitan bagi mengurangkan pembelian panik.

    Bagi konteks ‘Warn’ pula, polisi tidak bersalaman harus dipatuhi oleh semua pihak untuk mengelakkan penyebaran virus Covid-19. Kita boleh terus bertegur sapa dan memberi salam kepada rakan sekerja, saudara-mara dengan meletakkan tangan kanan di dada kiri dan tunduk sedikit untuk menunjukkan tanda hormat. Seterusnya, amalkan etika batuk dan bersin, lakukan diinfeksi di tempat yang kerap disentuh dan juga melakukan pemeriksaan suhu badan di semua pintu masuk premis. Mereka yang demam atau bergejala tidak dibenarkan memasuki bangunan dan disarankan untuk mendapatkan rawatan di klinik atau hospital berdekatan dengan segera dan kekal berada di rumah sehingga sembuh.

      Di samping itu, terdapat juga langkah pencegahan COVID-19 dari perspektif orang ramai melalui usaha sendiri untuk mendapatkan maklumat tentang COVID-19 dari semasa ke semasa. Ianya penting bagi mendapatkan maklumat yang sahih. Maklumat yang benar dan sahih ini penting bagi membolehkan orang ramai membezakan antara maklumat yang benar ataupun maklumat yang palsu. Hal ini kerana, penyebaran berita palsu melalui media sosial bagaikan cendawan tumbuh selepas hujan. Melalui media sosial, berita palsu mampu sampai ke pengetahuan orang ramai dalam sekelip mata tanpa mengenal sempadan. Malangnya, kesahihan berita tidak menjadi keutamaan. Antara berita palsu yang telah tersebar adalah kononnya pengarah kesihatan mengeluarkan kenyataan tentang larangan ke luar negara selama dua tahun dan larangan makan di kedai makan selama setahun. Oleh itu, orang ramai sendiri hendaklah berusaha mendapatkan maklumat yang sahih. Pengetahuan berita palsu penting juga untuk mengelakkan kita daripada menjadi dalang penyebar berita yang tidak sahih. Jadi, orang ramai hendaklah berhati-hati tentang berita-berita yang dihidangkan melalui media sosial seperti WhatsApp, Facebook, Twitter, Telegram atau Instagram.

Seterusnya, dengan mendapatkan maklumat yang sahih dan benar, orang ramai mampu untuk mengurangkan dan mengelakkan perasaan panik tentang COVID-19 tersebut. Hal ini kerana di awal perlaksanaan PKP, kebanyakan orang awam telah membanjiri pasaraya untuk membeli barang keperluan secara berlebihan kerana bimbang tentang penularan COVID-19. Sehubungan dengan itu, banyak kesan yang timbul gara-gara tindakan sedemikian seperti kesesakan di tempat awam yang mampu meningkatkan risiko penularan COVID-19. Walhal, orang awam masih boleh keluar membeli barang keperluan semasa tempoh PKP berjalan dengan mengikut SOP yang telah ditetapkan oleh kerajaan.

        Selain itu, dengan mendapatkan maklumat yang sahih dan benar, orang ramai mampu untuk menjadi rakyat yang sentiasa peka tentang isu COVID-19 dari semasa ke semasa.  Tidak hanya maklumat di dalam negara tetapi maklumat tentang luar negara. Rakyat Malaysia harus sedar dan peka tentang bahayanya virus ini, dengan mengambil iktibar apa yang berlaku di negara luar. PKP harus dipatuhi tanpa kompromi agar penularan COVID-19 dalam kalangan rakyat dapat diatasi. Rakyat juga dinasihatkan untuk mengambil tahu tentang mekanisme jangkitan COVID-19 tersebut agar rakyat dapat meningkatan tahap pemahaman penularan virus tersebut. Hal ini kerana, ditegaskan bahawa COVID-19 lebih berbahaya berbanding kuman yang menyebabkan tuberkulosis (tibi) ataupun virus yang menyebabkan HIV. Meskipun COVID-19 tidak tersebar melalui udara, ia mudah dijangkiti melalui sentuhan. Namun jika rakyat tidak peka, bersikap alpa dan tidak mengambil iktibar tentang kejadian penularan di luar negara, tidak mustahil penyakit ini tersebar secara meluas di kalangan masyarakat.

         Banyak sumber sahih yang boleh diperolehi oleh orang ramai tentang COVID-19 seperti berita di televisyen. Berita di televisyen sentiasa dipercayai kerana maklumatnya terus dari kerajaan dan pengarah kesihatan. Rakyat juga dapat menonton pengumuman yang disampaikan oleh pengarah kesihatan, perdana menteri dan lain-lain secara langsung. Seterusnya, maklumat yang sahih juga boleh diperolehi melalui surat khabar. Namun, untuk memperoleh surat khabar, rakyat perlu keluar untuk membelinya. Oleh itu, orang ramai boleh mendapatkan maklumat sahih daripada surat khabar digital di internet. Kebanyakan rakyat mempunyai telefon pintar yang mudah untuk mengakses internet dan memuat turun aplikasi surat khabar memandangkan semua maklumat mudah diperoleh di hujung jari. Seperti contoh, rakyat kini boleh memuat turun aplikasi Telegram dan sertai pautan dari Kementerian Kesihatan Malaysia atau Majlis Keselamatan Negara untuk sentiasa mendapatkan maklumat tentang COVID-19.

         Seterusnya, seperti yang kita ketahui, salah satu langkah pencegahan untuk menyekat penularan aktiviti COVID-19 ini ialah menyekat segala pergerakan samaada dalam atau luar negara, terutama dari tempat zon merah. Pada 18 Mac 2020 yang lalu, Tan Sri Muhyiddin Yassin telah mengisytiharkan Perintah Kawalan Pergerakan dan penutupan semua premis kerajaan dan swasta kecuali yang terlibat dengan perkhidmatan penting negara iaitu air, elektrik, tenaga, telekomunikasi, pos, pengangkutan, pengairan, minyak, gas, bahan api, pelincir, penyiaran, kewangan, perbankan, kesihatan, farmasi, bomba, penjara, pelabuhan, lapangan terbang, keselamatan, pertahanan, pembersihan, peruncitan dan bekalan makanan. Institusi Pendidikan samaada sekolah atau Institusi Pendidikan Tinggi juga telah ditutup. Kerajaan telah menggalakkan supaya meneruskan pembelajaran atas talian sahaja dan membatalkan semua kelas yang memerlukan bersemuka dengan orang ramai. Pelajar-pelajar dari luar negara diperintah supaya dikuarantin 14 hari sebelum pulang ke pangkuan keluarga untuk mengelakkan wabak itu merebak.

      Pihak polis juga telah mengadakan sekatan jalanraya untuk mengelakkan orang ramai keluar masuk dari zon merah ke zon hijau atau sebaliknya. Pada 27 Mac hingga 6 April, Majlis Keselamatan Negara juga telah melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan Diperketat di segelintir kawasan terutama zon merah seperti di Hulu Langat, Simpang Renggam, Pusat Bandar Utara Kuala Lumpur dan seluruh Kawasan Masjid India. Untuk mengetatkan lagi pergerakan keluar masuk kawasan ini, rakyat akan dikenakan kompoun atau pejara bagi sesiapa sahaja yang melanggar arahan ini.

       Kerajaan juga telah mengadakan sekatan pelancong ke dalam dan luar negara. Bagi yang baru pulang dari luar negara, mereka dikehendaki untuk menjalani pemeriksaan kesihatan dan melakukan kuarantin secara sukarela selama 14 hari.

Langkah ini sudah mula menunjukkan hasil. Hal ini kerana pada awal Mac dan April, kes COVID-19 adalah 3 digit setiap hari, namun sejak PKP fasa 5 ini dimulakan, jumlah kes setiap hari telah berkurangan dan secara puratanya hanya 2 digit setiap hari.

         Akhir sekali, memang bukan mudah untuk menangani pandemik COVID-19 ini, namun ia tidak mustahil. Seperti di negara China, negara itu adalah pencetus penularan penyakit ini, namun dengan kerjasama dari semua pihak kerajaan dan rakyatnya, mereka berjaya menurunkan kadar kes COVID-19 di negara mereka. Jika dibandingkan dengan negara Amerika Syarikat, kita dapat lihat kes COVID-19  meningkat saban hari dan mencecah jutaan rakyat Amerika Syarikat yang telah terkena penyakit ini. Hal ini kerana kita dapat lihat sebahagian rakyat mereka enggan mengikuti saranan kerajaan dan ingin menjalankan kehidupan seharian seperti biasa. Oleh itu, kita haruslah mengambil iktibar dengan kejadian ini. Kita haruslah mengikuti saranan kerajaan dalam menangani isu COVID-19 ini dengan memberi kerjaasama sepenuhnya kepada kerajaan. Bagi mengelakkan 3C dan mengamalkan 3W adalah menjadi tanggungjawab setiap individu dan juga pihak pengurusan. Sentiasa peka dengan polisi terkini yang dikeluarkan oleh kerajaan dan segera menyebarkan berita yang benar kepada individu yang lain. Seterusnya, sentiasa mengamalkan penjarakkan sosial sekurang-kurangnya 1 meter daripada individu lain dan sentiasa mengamalkan kebersihan diri dengan kerap mencuci tangan. Kesimpulannya, semua pihak perlu memainkan peranan yang penting dalam membendung penyebaran wabak ini. Ingatlah, kita teguh, kita pasti menang.

Rujukan 

Kiley, P. 2020. Expert: To prevent pandemics like COVID-19, ‘take care of nature’. Conservation International. https://www.conservation.org/blog/expert-to-prevent-pandemics-like-COVID-19-take-care-of-nature  [23 Mei 2020].

Kurlander, C. 2020. The Deadly Polio Epidemic and Why It Matters for Coronavirus. https://www.discovermagazine.com/health/the-deadly-polio-epidemic-and-why-it-matters-for-coronavirus  [25 Mei 2020].

Lock, H. 2020. How Can We Prevent a Pandemic Like COVID-19 From Happening Again? https://www.globalcitizen.org/en/content/how-prevent-covid-19-pandemic-happening-again/  [26 Mei 2020].

Mutakhir. 2020. Vaksin Covid-19 dijangka siap awal. Harian Metro. https://www.hmetro.com.my/mutakhir/2020/02/543780/vaksin-covid-19-dijangka-siap-awal  [25 Mei 2020].

Sariha Mohd Ali. 2019. Vaksin Cegah Penyakit. BHOnline. https://www.bharian.com.my/wanita/sihat/2019/12/638520/vaksin-cegah-penyakit  [26 Mei 2020].

Wikipedia. 2020. COVID-19 pandemic in Malaysia. https://en.wikipedia.org/wiki/COVID-19_pandemic_in_Malaysia [27 Mei 2020].